fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys.

Dein Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt keine Langeweile auf und die Babys sind friedlich und entspannt. So kannst du mit viel Spaß effektiv trainieren.

Dabei wirst du von einer für postnatales Training top qualifizierten Kursleitung rundum gut betreut. Werde auch du fitdankbaby®!

Tanzen für Kinder ab 20 Monaten.

Die nappydancers®Kurse sind eine tolle Möglichkeit, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und die Bindung zwischen Eltern, Gotti oder Grosseltern und Kind zu stärken – und das mit viel Freude und Musik!

Unsere nappydancers®Kurse fördern…

• die natürliche Bindung zwischen der Bezugsperson und dem Kind
• die Koordination von Bewegungsabläufen
• die Musikalität und das Rhythmusgefühl
• die Grob- und Feinmotorik
• die Körperwahrnehmung
• das Selbstbewusstsein
• das Sozialverhalten in einer Gruppe

(Preis ist inkl. Stoppersocken für 1 Kind und 1 Begleitperson)

Nach einer Geburt braucht der Körper Zeit, um sich zu regenerieren. Du solltest deinen Körper in dieser Zeit gut kennen und lieben lernen und ihn gut behandeln, damit du Beschwerden vorbeugst. fitdankbaby® RÜCKBILDUNG ist die beste Basis für jede weitere sportliche Aktivität! Du lernst, deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu spüren und richtig anzusteuern. Du verbesserst deine Atmung und deine Haltung und bekommst wertvolle Tipps für deinen Alltag. . Das Beste daran: Du brauchst keinen Babysitter zu organisieren, denn dein Baby ist mit dabei und bekommt in jeder Kursstunde zusätzlich eine Babymassage oder ein Strampelspiel. Handouts und weiterführende Information und Übungen für zuhause runden das Kurskonzept ab.